Selecteer een pagina

Bewegen voor 60+ in Zwolle Stadshagen. Doet u ook mee!

  • Voor wie:    Iedereen boven de 60 jaar
  • Wanneer:    Dinsdag 12.00 uur of donderdag 13:30 uur
  • Kosten:       € 30/maand, incl koffie of thee

Topfit en MFit helpen u gezond ouder worden!

Onder begeleiding van een fysiotherapeut biedt Topfit Fysiotherapie een gevarieerd beweegprogramma aan dat bestaat uit twee delen:

  1. het doorlopen van de Milon cirkel met geavanceerde apparaten die speciaal ontwikkeld zijn om op een verantwoorde en veilige manier uw kracht en uithoudingsvermogen optimaal te verbeteren.
  2. het uitvoeren van oefeningen in groepsverband waarbij specifiek gewerkt wordt aan het verbeteren van uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, lenigheid en coördinatie.

Kleine groepjes voor optimale begeleiding

Om de begeleiding optimaal te houden zal de groep nooit groter zijn acht personen. Na de training is er altijd de mogelijkheid om even met elkaar te kletsen met een kopje koffie of thee.

Het beweegprogramma Topfit bij MFit helpt mee om gezond oud te worden. U kunt gratis en vrijblijvend een eerste training meedoen, dus probeer het gerust een keer uit!

Locatie

Werkerlaan 5B
8043 LT Zwolle (Stadshagen)

Voor meer informatie of een afspraak, neemt u contact op via onderstaande knop.
Of u kunt bellen naar Topfit Fysiotherapie: 088 – 1719 000