Selecteer een pagina

Topfit Blog

Hier vindt u artikelen over allerlei zaken omtrent Topfit en fysiotherapie. 

Oncologische Fysiotherapie

Shalina van Keulen is Fysiotherapeut bij Topfit Fysiotherapie en gespecialiseerd in het begeleiden van oncologische patiënten voor-, tijdens- en na de behandeling van kanker.
“Het is elke keer een leuke nieuwe uitdaging om samen te kijken hoe we de balans weer terug kunnen krijgen in het leven waarbij bewegen ook een rol speelt”.
Meer over Shalina: www.topfit-fysiotherapie.nl/project/shalina-van-keulen/

Lees meer
Wandelen in de Wijk start ook in Zwolle. Wandelt u mee?

Wandelen in de Wijk start ook in Zwolle. Wandelt u mee?

Wandelen in de Wijk start ook in Zwolle. Wandelt u mee?
Op donderdag 5 december en 19 december gaat Wandelen in de Wijk proefdraaien in de Zwolse wijk Veerallee. Wandelen in de Wijk heeft als doel op een leuke en laagdrempelige manier bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut en tegelijk nieuwe contacten leggen.

In basisschool de Triangel startte zaterdagochtend 30 november de vitaaldag, een energieke dag voor brein en body met diverse workshops en lezingen voor de bewoners van woonwijk de Botter.

Lees meer
Vitaaldag in de Botter een succes !

Vitaaldag in de Botter een succes !

“We stoppen niet met spelen omdat we ouder worden, maar we worden ouder omdat we stoppen met spelen” één van de wijze opmerkingen van Ard Schenk, oud wereld en Olympisch kampioen schaatsen.

In basisschool de Triangel startte zaterdagochtend 30 november de vitaaldag, een energieke dag voor brein en body met diverse workshops en lezingen voor de bewoners van woonwijk de Botter.

Lees meer
Video: Oefeningen bij knieklachten

Video: Oefeningen bij knieklachten

Knieklachten of kniepijn?
U heeft veel last van Knieklachten. Kniepijn belemmert u in het dagelijks leven of het schakelt u compleet uit! Hoe erg het ook is, in de meeste gevallen is het zeer goed te behandelen.
Vraag een gesprek aan en vertel ons over uw klachten, wij helpen u graag van uw kniepijn af!
Hoe erg het ook is, in de meeste gevallen is het zeer goed te behandelen.
Bel: 088 – 1719 000

Lees meer
Topfit Stoelmassages bij PostNL

Topfit Stoelmassages bij PostNL

Topfit Stoelmassages bij PostNL. Het is de week van de werkstress en de teams van Topfit Stoelmassage rijden stad en land af om medewerkers bij bedrijven te verrassen met een ontspannende stoelmassage. Zo zit deze week ook een team masseurs in Den Haag bij PostNL.

Lees meer
Oedeem Zwolle: Wat is oedeem en wanneer heb ik oedeemtherapie nodig

Oedeem Zwolle: Wat is oedeem en wanneer heb ik oedeemtherapie nodig

Bij Topfit Fysiotherapie geven we naast alle andere therapieën ook oedeem therapie in Zwolle. Oedeem is een medische term voor iets wat eigenlijk gewoon vocht vasthouden betekent. Er is een grotere aanvoer dan een afvoer van vocht. Iedereen houdt wel een keer vocht vast. Bijvoorbeeld als je te zout gegeten hebt. Of zomers als het heel erg warm is. Dan krijgen veel mensen dikke enkels of dikke voeten.

Lees meer
Trots op de G-Runners

Trots op de G-Runners

Het is niet voor niets dat juist de lopers met een verstandelijke en/of lichamelijke beperking de extra aandacht van Topfit kreeg. “We begeleiden sporters op alle niveaus en in alle sporten” zo gaf 1 van de 4 fysiotherapeuten van Topfit aan terwijl ze hun behandeltafels gereed maakten in de grote ruimte van het Cultuurhuis Stadshagen.

Lees meer
Video: Oefeningen bij Elleboogklachten

Video: Oefeningen bij Elleboogklachten

Een pijnlijke elleboog of een tennisarm is een overbelasting van de pezen en spieren van uw onderarm. Iemand een hand geven of zelfs een boek in uw handen houden kan dan al erg pijnlijk zijn.
Pijn in de elleboog noemen we een tennisarm; als de plek waar de onderarmspieren aan de elleboog vastzitten, geïrriteerd is en daardoor ontstoken raakt.

Lees meer
De wil om te winnen kijkt niet altijd naar de klok

De wil om te winnen kijkt niet altijd naar de klok

“Kan ik spelen?” Een simpele vraag op een doordeweekse avond op het Jo van Marle Sportpark in Zwolle. De spanning in zowel de stem als oogopslag is duidelijk te merken bij de jonge voetballer uit het 1e van ZAC. De vraag houdt meer in dan enkel een “kan ik spelen?” Het is veel belangrijker dan dat.

Lees meer
MOOR kids kinderfysiotherapie gaat een samenwerking aan met FGN en Topfit Fysiotherapie!

MOOR kids kinderfysiotherapie gaat een samenwerking aan met FGN en Topfit Fysiotherapie!

Arja de Moor en haar 18 kinderfysiotherapeuten sluiten zich aan bij Topfit en FGN !!
Afgelopen week hebben Arja de Moor en haar 18 kinderfysiotherapeuten zich aangesloten bij FGN en Topfit, en daar zijn we ontzettend blij mee. De expertise van MOOR kids in kinderfysiotherapie zal het zorgaanbod van Topfit aanzienlijk versterken en tegelijkertijd zal MOOR kids kunnen profiteren van de organisatie kracht van Topfit

Lees meer
Verbouwing Locatie Schelle – Zwolle Zuid

Verbouwing Locatie Schelle – Zwolle Zuid

Misschien heeft u het al gezien,..er wordt gewerkt aan de Forelkolk. Topfit Fysiotherapie, locatie Schelle in Zwolle Zuid gaat verhuizen en verbouwen. Het wordt nog mooier, nog groter en met veel meer daglicht! Hou deze site in de gaten, want de feestelijk opening willen we graag samen met ú vieren.

Lees meer
Vanessa Gosselink weer helemaal terug

Vanessa Gosselink weer helemaal terug

Vanessa Gosselink ging afgelopen zondag als eerste over de streep tijdens de 18e editie van de ’30 van Amsterdam Noord’ De atlete – bijgestaan door Topfit Fysiotherapie – is inmiddels goed hersteld van de enkelblessure waar ze begin dit jaar nog mee te kampen had.

Lees meer
Geriatrie en Palliatieve fysiotherapie, deel 3

Geriatrie en Palliatieve fysiotherapie, deel 3

Lees de verhalen van Sylvia Beets en haar werk als palliatieve fysiotherapeute. “Regelmatig is er na hersenletsel aan de buitenkant niets te zien en snappen mensen uit de naaste omgeving niet dat er wel degelijk veel problemen spelen op het cognitieve vlak”.

Lees meer
Video: Oefeningen bij rugklachten

Video: Oefeningen bij rugklachten

U heeft veel last van rugklachten. Hoge rugpijn of middenrugpijn belemmert u in het dagelijks leven of het schakelt u compleet uit! Acht op de tien mensen in Nederland krijgt te maken met rugklachten. Het is daarmee, ook in onze praktijk, een zeer veel voorkomende klacht.
Hoe erg het ook is, in de meeste gevallen is het zeer goed te behandelen.

Vraag een gesprek aan en vertel ons over uw klachten, wij helpen u graag van uw hals of nekklachten af!

Bel: 088 – 1719 000

Lees meer
Video: Oefeningen bij nekklachten

Video: Oefeningen bij nekklachten

Een stijve nek, pijnlijke halsspieren of andere hals/nekklachten belemmeren u in het dagelijks leven of het schakelt u compleet uit! Hoe erg het ook is, in de meeste gevallen is het zeer goed te behandelen.

Vraag een gesprek aan en vertel ons over uw klachten, wij helpen u graag van uw hals of nekklachten af!

Bel: 088 – 1719 000

Lees meer
Van hoofdsponsor naar sponsor voor de gehele vereniging

Van hoofdsponsor naar sponsor voor de gehele vereniging

Topfit Fysiotherapie wordt de nieuwe verenigingssponsor van ZAC. Tijdens de vriendschappelijke wedstrijd afgelopen week van ZAC tegen stadgenoot PEC Zwolle werd bekend gemaakt dat de sportfysiotherapeuten van Topfit nog meer dan in het verleden samen met trainers en begeleiders van de club de spelers van klein tot groot bijstaan tijdens wedstrijden en trainingen. Daarmee verlengen en intensiveren ZAC en Topfit de samenwerking die jaren geleden tot stand kwam.

Lees meer
Video: Oefeningen bij schouderklachten

Video: Oefeningen bij schouderklachten

Schouderklachten komen het vaakst voor bij mensen tussen de veertig en de zestig jaar. De pijn in de schouder kan aanwezig zijn op het moment dat u uw bovenarm beweegt. Meestal is dit bij gewone alledaagse werkzaamheden, zoals het aankleden, uw veters strikken of autorijden. Dikwijls kunt u uw arm dan niet goed bewegen of probeert u zo weinig mogelijk te bewegen, waarbij u nog steeds pijn in de schouder ervaart.

Lees meer
Wad loopt daar nou?

Wad loopt daar nou?

Op Ameland werd afgelopen weekend een groep zeldzame vogels gespot! Even een korte uitleg: Voor de meeste Topfitmedewerkers was dit namelijk de allereerste keer dat zij op het wad liepen. Een groot deel van alle Topfitcollega’s liep op zaterdag 29 juni een tochtje van Holwerd naar Ameland over het wad.
Met een licht briesje in de rug en de zon die tegen de 25 graden opliep ging de groep de zee op.

Lees meer
Video: Oefeningen bij polsklachten

Video: Oefeningen bij polsklachten

Oefeningen bij polsklachten U struikelt, valt op de grond en weet u nog net op te vangen met uw handen. Uw eerste reactie is vaak: “Is mijn knie nog heel en mijn kleding niet beschadigd”. En als u van de schrik bekomen bent en de adrenaline uit uw...

Lees meer
Geriatrie en Palliatieve fysiotherapie

Geriatrie en Palliatieve fysiotherapie

Een verhaal van een geriatrie fysiotherapeut Tegen zijn zin in had zijn vrouw mij gevraagd eens langs te komen. Hij lag al drie maanden op bed te wachten op de dood … maar die kwam maar niet. Als geriatrie fysiotherapeut ben ik geïnteresseerd in de...

Lees meer
Samenwerking ZAC en Topfit Fysiotherapie

Samenwerking ZAC en Topfit Fysiotherapie

Meer dan voetbal en sportbegeleiding alleen Voetbalvereniging ZAC uit Zwolle en Topfit Fysiotherapie zijn inmiddels drie seizoenen aan elkaar verbonden. Vier als je komend seizoen ook meetelt. Maar de band bestaat al langer dan de huidige...

Lees meer
Wat zijn eigenlijk ‘etalagebenen’?

Wat zijn eigenlijk ‘etalagebenen’?

Wat zijn eigenlijk 'etalagebenen'? Er zijn veel mensen die door vaatproblemen moeilijk afstanden kunnen lopen als gevolg van pijn in het been. Na een poosje rusten (door bijvoorbeeld voor een etalage een poosje staan te kijken, vandaar de...

Lees meer
Laat u verwennen bij IntermeZZo!

Laat u verwennen bij IntermeZZo!

Laat u verwennen bij IntermeZZo! Zaterdag 16 september van 11.00 - 16.00 uur organiseren Nazorgcentrum IntermeZZo en Rotaract Club Zwolle een familiedag / verwendag voor iedereen die te maken heeft met de ziekte kanker. Topfit Fysiotherapie verzorgt...

Lees meer
Fibromyalgie? Topfit start met cursus

Fibromyalgie? Topfit start met cursus

Topfit Fysiotherapie start binnenkort met een cursus "Topfit met fibromyalgie"!  Locatie: Topfit Stadshagen, Sportlaan 2a Tijd: eind vd ochtend (wordt nog nader bepaald) Kosten: 8 behandelingen Fysiotherapie of indien niet aanvullend verzekerd 180...

Lees meer
Topfit scoort met blessurespreekuur KHC

Topfit scoort met blessurespreekuur KHC

Topfit scoort met blessurespreekuur KHC  Sinds het begin van seizoen 2015-2016  verzorg ik, Geralda Westendorp,  namens  Topfit Fysiotherapie het blessurespreekuur op de woensdagavond van 18:00-20:00 uur bij KHC. In verband met mijn...

Lees meer
Steeds vaker nekklachten bij jongeren

Steeds vaker nekklachten bij jongeren

Ook bij Topfit Fysiotherapie komen steeds vaker jongeren met nek-, en rugklachten, Topfit helpt ze met een juiste houding, advies mbt bewegen en van de pijn af te komen.  Onderstaand artikel is te lezen in het AD Fysiotherapeuten slaan alarm om...

Lees meer
Voorkom spit na het spitten…

Voorkom spit na het spitten…

OverbelastingMet het heerlijke lenteweer in aantocht, worden veel mensen actief in de tuin. Spierpijn en andere lichamelijke klachten voelt u pas in de dagen daarna. Oorzaak van deze klachten is de overbelasting, doordat uw lichaam niet gewend is...

Lees meer

Volg Topfit voor meer tips 'n Tricks!

Schrijf u in voor de nieuwsbrief van Topfit en ontvang helemaal gratis, tips om gezond en fit te blijven!

Wij gebruiken uw gegevens alleen om de nieuwsbrief te verzenden.