Wat is fibromyalgie?

• chronische pijn en stijfheid in het hele lichaam
• drukpijn op bijvoorbeeld de spieren
• chronische vermoeidheid, slaapstoornissen en concentratiestoornissen
• meer of minder klachten door o.a. weersveranderingen of stress

Wat kan fysiotherapie voor u betekenen?

Een vicieuze cirkel dreigt gemakkelijk te ontstaan: door pijn worden de spieren minder gebruikt met als gevolg een verslechtering van de conditie.

Door middel van fysiotherapie kunt u deze negatieve spiraal ombuigen naar een positieve lichaamsbeleving. Hiervoor wordt de belasting gedoseerd opgevoerd en uw belastbaarheid vergroot.

De therapie:

Als middel is onder andere groepstherapie uitermate geschikt. Lotgenoten kunnen ervaringen uitwisselen, elkaar zelfvertrouwen geven en elkaar stimuleren. De therapie bestaat uit:

• oefeningen die de conditie verbeteren
• oefeningen die de mobiliteit onderhouden
• ademhalingsoefeningen