Selecteer een pagina

Video: Oefeningen bij polsklachten

Oefeningen bij polsklachten

U struikelt, valt op de grond en weet u nog net op te vangen met uw handen. Uw eerste reactie is vaak: “Is mijn knie nog heel en mijn kleding niet beschadigd”. En als u van de schrik bekomen bent en de adrenaline uit uw lijf is voelt u ineens de pijn aan uw pols. 

De banden en het kapsel rond uw pols kunnen opgerekt en soms gescheurd zijn. Ook het kraakbeen of de banden in uw pols kunnen beschadigd zijn geraakt. Het bewegen van uw pols is dan pijnlijk. Ook ontstaat er misschien een zwelling rondom uw pols en kleurt uw pols blauw.

In deze video laten we u 3 makkelijke oefeningen bij polsklachten zien die u zelfstandig kunt uitvoeren. (meer oefeningen: https://www.topfit-fysiotherapie.nl/blog/oefeningen/)

Wilt u meer weten over oorzaken van polsklachten? Kijk dan op de pagina Pijn in pols op deze website.

Wilt u dat een van onze specialisten even kijkt naar uw polsklachten, maak dan een afspraak via 088-1719000.  Een verwijzing van de huisarts is niet nodig. We helpen u graag verder.

Volg Topfit voor meer tips 'n Tricks!

Schrijf u in voor de nieuwsbrief van Topfit en ontvang helemaal gratis, tips om gezond en fit te blijven!

Wij gebruiken uw gegevens alleen om de nieuwsbrief te verzenden.