Selecteer een pagina

Polsblessure en RSI klachten

RSI of een andere polsblessure zijn een van de vervelendste blessures om last van te hebben. U gebruikt uw pols van alle gewrichten waarschijnlijk het meest. Wat kunt u eraan doen om zo snel mogelijk weer de draad op te pakken?

Topfit heeft veel ervaring met sportblessures. RSI klachten komen bij ons in de praktijk ook veel voor. Wij helpen u graag verder en geven u oefeningen mee om polsblessures in de toekomst te helpen voorkomen!

Wilt u direct een afspraak maken? Bel: 088 - 1719 000

Oorzaken van polsblessure

De meeste polsblessures zijn het gevolg van een val. Sporters en kinderen die vallen en zichzelf opvangen met hun handen komen regelmatig met hun pijnlijke pols in onze praktijk. Het uitsteken van uw handen bij het vallen is een natuurlijke reactie. Ook onder ouderen is vallen een dagelijks thema. Onze fysiotherapeuten geven wekelijks voor deze groep op meerdere vestigingen valpreventie en deze cursussen worden altijd zeer goed bezocht.

Met het populairder worden van de smartphone zien wij in onze praktijk ook het aantal chronische polsklachten fors toenemen.  Niet alleen de jeugd onder de 18 jaar, maar juist ook de grote groep tussen de 20 en 45 jaar kampt met last van de pols door verkeerd en vooral overmatig gebruik van de smartphone. Ook het werken met tablet en laptop en computer zijn oorzaken van pijn en overbelasting van de pols.

Diagnose pijnlijke pols

Onze fysiotherapeuten zullen vaststellen hoe ernstig de banden en kapsel van uw pols zijn opgerekt of gescheurd. Ook kijken we of er slijtage is opgetreden aan het gewricht van uw pols. Aan de hand van deze bevindingen maken we een behandelplan. De behandeling van uw pols na een val is anders dan bij chronische klachten.

We hebben in onze vestigingen de mogelijkheid om eerst een echo te maken. Een echo helpt onze specialisten om sneller een juiste diagnose te maken.

 

Behandeling polsblessure

Daags na een val is uw pols vaak nog erg gevoelig en gezwollen. Iets optillen is bijna niet mogelijk zonder pijn. Onze behandeling start vaak na een dag of 10 als de zwelling is weggeëbd.

Soms moet er een gewrichtje worden gemobiliseerd. Door een val of verdraaiing kan één van de botjes in de pols “scheef” komen te staan. De manuele therapeut kan deze dan weer terug plaatsen. Oefeningen helpen dan om de pols weer stabiel te krijgen.

Ook komen er pees ontstekingen voor in de pols. Deze zijn vaak goed te behandelen met Shockwave. 

Oefeningen doen is voor een groot deel de remedie. Wij helpen u daarbij. Oefeningen om de kracht, de coördinatie en de beweeglijkheid van uw pols te verhogen.

Tegelijk kijken we – met name bij polsklachten ten gevolgen van overbelasting – naar waar de polsklachten vandaan zijn gekomen en hoe we dat kunnen voorkomen. Onze sportfysiotherapeut kan bijvoorbeeld kijken naar de manier hoe u uw (badminton)racket vasthoudt. Onze arbeidsfysiotherapeut kan uw aanleren hoe u op de juiste manier op uw werkplek zit en u de beste manier van werken aanleren.

 

Patiënten over Topfit:

Recente beoordelingen★★★★★★★★★★AnoniemAls iemand s g klachten heeft★★★★★★★★★★AnoniemSerieus mbt mijn klachten. Prettig in de verdere omgang. Deskundig en mij betrekken in de behandeling. ★★★★★★★★★★AnoniemZe was erg betrokken en luisterde goed naar mijn ervaringen. Ik kwam met een klacht en ze had daarbij aandacht voor mij als persoon als geheel.★★★★★★★★★★AnoniemMijn fysiotherapeut is duidelijk over wat ik wel en vooral ook niet moet doen. Dit zorgt ervoor dat ik niet over mijn grenzen ga. Ik vind dat heel fijn. Ook praten we over hoe het thuis en op het werk gaat, en daar houdt ze ook rekening mee. Dus prettig om door begeleid te worden. ★★★★★★★★★★Anoniemduidelijk - helder - stevige aanpak★★★★★★★★★★AnoniemPrettig persoon om mee te werken★★★★★★★★★★AnoniemPatrick Fransman is nu eenmaal een geweldige kerel. Niet alleen als fysio, maar ook als mens. Welverdiende tienen!★★★★★★★★★★AnoniemAl jarenlang alleen maar goede ervaringen★★★★★★★★★★AnoniemDeskundigheid van de fysiotherapeuten★★★★★★★★★★AnoniemIk heb bij meerdere fysiotherapeuten gelopen door de jaren heen. Maar Geralda was daar toch echt wel de beste van. Ze keek niet alleen naar het lichamelijke stukje maar nam ook het mentale gedeelte mee. Ik heb me nooit ongemakkelijk gevoeld, ik word altijd serieus genomen en over een tijd van 2 jaar heeft Geralda mij heel goed geholpen.

Feedback Company

%

Tevredenheid

 

Wat u moet weten over Topfit

    • 25 jaar ervaring
    • 10 vestigingen in o.a. Almere, Dronten, Harderwijk, Kampen, Lelystad en Zwolle
    • 45 fysiotherapeuten tot uw beschikking
    • PLUS praktijk in de zorg
    • 9.1 score op Feedback Company
    • Samenwerking met alle verzekeraars
    • Wij werken ook voor bedrijven