Selecteer een pagina

Video: Oefeningen om thuis fit te blijven #3

Video: Oefeningen om thuis fit te blijven #3

Omdat we door de uitbraak van het corona-virus de komende tijd veel thuis zullen zitten zijn hier een paar oefeningen die je thuis kan doen!

Door regelmatig te bewegen, gezond te eten en bewust om te gaan met uw gezondheid, zult u merken dat u beter in uw vel gaat zitten. Uw weerstand gaat omhoog. U heeft meer energie. En u bent minder vatbaar voor ziektes.

(meer oefeningen: https://www.topfit-fysiotherapie.nl/blog/oefeningen/)

Overleg op afstand? Neem contact op met leefstijlcoach Gerjan van Topfit Fysiotherapie 088 17 19 000 of gerjan@topfit-fysiotherapie.nl

Volg Topfit voor meer tips 'n Tricks!

Schrijf u in voor de nieuwsbrief van Topfit en ontvang helemaal gratis, tips om gezond en fit te blijven!

Wij gebruiken uw gegevens alleen om de nieuwsbrief te verzenden.