Selecteer een pagina

Video: Pilates voor thuis. Les 1: buik- en heupspieren

Video: Pilates voor thuis. Les 1: buik- en heupspieren

Bij Topfit Fysiotherapie wordt ook Pilates aangeboden. Een zeer goede en veilige manier om je rompcorset te trainen.

Onder leiding van een ervaren fysiotherapeut, zodat u ook deskundig wordt begeleid als u lichamelijke klachten ervaart.

Doordat het corona virus ervoor zorgt dat wij niet in de praktijk de les kunnen verzorgen, bieden wij op deze manier de les in gedeelten aan. Pilates is de manier om bij thuisblijven fit te blijven!

Door regelmatig te bewegen, gezond te eten en bewust om te gaan met uw gezondheid, zult u merken dat u beter in uw vel gaat zitten. Uw weerstand gaat omhoog. U heeft meer energie. En u bent minder vatbaar voor ziektes.

(meer oefeningen: https://www.topfit-fysiotherapie.nl/blog/oefeningen/)

Overleg op afstand? Neem contact op met Arianne Topfit Fysiotherapie 088 17 19 000 of arianne@topfit-fysiotherapie.nl

Volg Topfit voor meer tips 'n Tricks!

Schrijf u in voor de nieuwsbrief van Topfit en ontvang helemaal gratis, tips om gezond en fit te blijven!

Wij gebruiken uw gegevens alleen om de nieuwsbrief te verzenden.