Roken

De voornaamste ziektebeelden veroorzaakt door roken zijn kanker (long-, keel-, slokdarm-, mond-, en strottenhoofdkanker) en luchtwegaandoeningen als COPD. Met alleen gezonde voeding zou je de negatieve gezondheidseffecten niet kunnen compenseren. Rook jij, dan is stoppen met roken van hoge prioriteit om een gezonde leefstijl te bevorderen. Professionele hulp vanuit de zorg kan jou helpen bij het stoppen met roken. Er bestaan verschillende soorten ondersteuningen, samen met de leefstijlcoach (en huisarts) kan er gepaste hulp gezocht worden. Stoppen met roken kan invloed hebben op het voedingspatroon, daarom is het goed om binnen de GLI ook de hulp van een diëtist in te schakelen.