Maak direct een afspraak
Wilt u een afspraak maken? Bel 088-171 9000 of vul het contactformulier in. Wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.
Achilles of hielblessures
Achilles of hielblessures, komen vaak voor bij sporters. Met name duursporters hebben hier sneller last van. Het is van belang om te onderzoeken wat er precies gebeurd is en hoelang u er last van heeft. Zodoende kan een juist behandeltraject gekozen worden. U wilt snel weer op de been zijn en weten waar u aan toe bent. Volg daarom de juiste behandeling voor u en uw sport. Heeft u last van een achilles of hielblessure? Topfit helpt u snel weer in beweging!
Achillespees of hielblessure
Regelmatig komen sporters de praktijk binnen met een achillespeesblessure of met hielspoorpijn.
Hielspoorpijn is de meest voorkomende pijnklacht aan de hiel en komt vooral voor bij mensen boven de 40 jaar. Ze hebben vaak pijn onder de voet. Voornamelijk ‘s ochtends, tijdens het opstaan, ervaart men de eerste tien minuten als zeer pijnlijk. De plek waar de pees aan het hielbeen vastzit, kan gaan ontsteken, verkalken en pijn veroorzaken. We noemen dat hielspoorklachten.
Een ontsteking van de achillespees is de pees die van de kuitspier naar de hiel loopt. Een pijnlijke achillespees kan sporten onmogelijk maken, zeker als de blessure wordt genegeerd en chronisch wordt.
Oorzaak hielspoor pijn
Een hielspoor ontstaat met name door belasting; hardlopen op een harde ondergrond, werk waarbij men lang moet staan of bij sporters die springen (bijvoorbeeld bij tennis of volleybal). Ook overgewicht kan een rol spelen in het ontstaan van deze klachten. De oorzaak van achillespeespijn is vaak dezelfde als die van hielspoor. Mensen krijgen last van achillespees door sporten en door het dragen van slechte schoenen. Vooral sporters die op latere leeftijd (weer) gaan beginnen met sport hebben verhoogde kans op peesblessures.
Diagnose hiel blessure
Sporters geven vaak aan dat ze al geruime tijd een beetje pijn hadden aan hun achillespees en/of last van hun hiel. In een begin periode wordt die pijn vooral de eerste paar minuten ervaren. Eenmaal warm gedraaid is de pijn dan weer verdwenen. Als dit soort pijn zich regelmatig voordoet en als de pijn steeds langer stand houdt is het verstandig een afspraak bij ons te maken.
Behandeling
In het beginstadium is een achillespeesblessure vaak goed te behandelen. Als de blessure door te lang wachten al chronisch is geworden is dit lastiger. 90% van alle hielspoor klachten kunnen wij oplossen met Shockwavetherapie.
Shockwave therapie houdt in dat geluidsimpulsen met een bepaalde frequentie zich als golven dwars door een medium heen verplaatsen (water, lucht of een vaste stof). Voor de behandeling met Shockwave hebben wij speciaal daarvoor opgeleide fysiotherapeuten.
Voorafgaand aan de shockwave therapie vindt echografie plaats, waarbij zichtbaar wordt waar het probleem zich bevindt. Op basis van die informatie lokaliseert de fysiotherapeut de pijnzone en brengt een gel aan. Dan dient hij shockwaves toe door het “behandelpistool” over de pijnzone te bewegen. Shockwavetherapie versnelt het genezingsproces door de zelfhelende eigenschappen van het lichaam te activeren, (het metabolisme) de stofwisseling van het lichaam te stimuleren en de bloedcirculatie te verbeteren.
Bij een hielspoor beoordelen we middels het maken van een echo de structuur van de pees en de mate van belastbaarheid op dat moment. Hierdoor kunnen we bepalen welke therapievorm (rust, shockwave, EPTE, oefentherapie,…) kan worden ingezet en met welke intensiteit.
Shockwave en EPTE zijn middelen om de structuur van de pees te verbeteren maar worden altijd toegepast naast een duidelijk advies met betrekking tot belasten en belastbaarheid. En door oefentherapie die erop gericht is de belastbaarheid van de structuur te vergroten en een herhaling van de hielklachten in de toekomst te voorkomen.
