Maak direct een afspraak
U kunt eenvoudig direct online een eerste afspraak maken, het contactformulier gebruiken, of bereik ons telefonisch op werkdagen tussen 08:30 en 17:00.
Hyperventilatie
Bij een aanval van hyperventilatie heeft u het gevoel dat u te weinig lucht krijgt. De symptomen van een hyperventilatie aanval zijn duizeligheid, benauwdheid, druk op de borst. Daarnaast is het moeilijk om er rustig onder te blijven. U kunt het gevoel krijgen flauw te vallen en in paniek raken. Hyperventilatie houdt in dat er een te snelle en korte ademhaling plaatsvindt op een moment van rust.
Oorzaken paniekaanval
Hyperventilatie is vaak geen lichamelijke klacht. Hyperventilatie kan voortkomen uit angst of stress. Angst of stress die onbewust kan zijn en te maken kan hebben met zaken uit het verleden. Een ‘verkeerde ademhaling’ kan hyperventilatie veroorzaken. Het sneller ademen en het kort happen naar lucht en te weinig lucht binnen krijgen is vaak een gevolg van die angst of een verkeerde ademhaling.
Diagnose hyperventilatie
Onze fysiotherapeuten gaan met u op zoek naar het ontstaansmechanisme van uw hyperventilatie aanval. Belangrijk tijdens de intake is te achterhalen waar de emotie en de angst bij u vandaan komt. Door middel van fysieke oefeningen en ademhalingsoefening zijn de meeste hyperventilatieklachten goed op te lossen.
Behandeling hyperventilatie
De fysiotherapeut kan u met ademhalingsoefeningen helpen uw ademhaling beter te controleren in de situaties waarbij dat nodig is. Wij kunnen u helpen goed voorbereid te zijn. Door veel te oefenen raakt u vertrouwd met hoe om te gaan met uw hyperventilatie. Zo bent u bij een volgende paniek aanval beter voorbereid en zal u zich minder paniekerig voelen. Het doen van de juiste oefeningen leidt op ten duur tot een automatisme en weer een prettig gevoel van beheersing over uw situatie.
